Et l’amour ? Pourquoi ça fait si mal ?

Pourquoi les émotions de nos proches nous touchent autant ? Pourquoi les émotions que nous ressentons auprès d’eux sont si puissantes ?
Pourquoi c’est si bon ? et Pourquoi ça fait si mal ?

L’amour de nos proches, parents, enfants, frères, sœurs, nous donne des ailes ! Pardessus tout l’amour de l’élu de notre cœur ! Un câlin, une parole qui encourage, un baiser, un compliment, un regard plein de tendresse !

Se sentir aimé, vivant, important aux yeux de l’autre, se sentir utile. Ce sont des besoins fondamentaux.

« une constellation dynamique de désirs, de sensations, de fantasmes et d’affects, conscients et inconscients, qui modifie, pour un temps, l’ensemble de l’organisation personnelle et qui se traduit par une disposition irréversible à constituer l’objet élu en tant que source et centre de toute satisfaction, de tout bonheur, mobilisant l’essentiel des ressources énergétiques » David C. L’état amoureux

L’amour nous rend vulnérables !

L’amour nous rend vulnérables parce que nous devenons dépendants de l’être aimé. Dans le meilleur des cas, quand l’amour est réciproque, nous devenons interdépendants. Des liens profonds se tissent durablement.

Se sentir exister dans son regard, se sentir vivant, comme flottant entre la réalité et l’imaginaire, c’est le pouvoir de l’amour !

Les émotions sont si fortes et si intenses qu’elles nous poussent, pour les revivre encore et encore, comme un drogué accroché à sa dose, à ne pas voir la réalité telle qu’elle est. Ces émotions nous poussent à défendre l’être aimé contre vents et marées, à minimiser ce qui nous déplaît, à le disculper toujours, à entretenir aux yeux des autres une super image de cet être qui capte toute notre attention et toutes nos énergies. Dépendance à son regard, à ses gestes, à ses idées, goûts, opinions.

Et hop, surévaluation de l’autre, de ses capacités, de ses qualités. Aveuglement !

Et quand la réalité reprend le dessus, tôt ou tard elle s’impose, déception, tristesse, écœurement, honte,…

Émotions et sentiments d’égales intensités que celles vécues auparavant et qui me remplissaient de bonheur.

Plus l’enjeu est grand plus les émotions sont intenses, répétées. Elles créent alors un sentiment. Ce sentiment, à la différence de l’émotion, est durable !

L’amour brise le cœur

Avoir le cœur brisé n’est pas qu’une expression. Les japonais appellent ces troubles “syndrome takotsubo”, en occident ils s’appellent “syndrome des cœurs brisés” ou “cardiomyopathie de stress” ! Et les symptômes et troubles sont similaires à ceux de l’infarctus. Oui, les affaires de cœur c’est du sérieux. Le cœur est littéralement brisé. La douleur est extrême.

Comme après un infarctus il faudra un temps de convalescence, et une réhabilitation.

Durer dans l’amour est possible !!

La qualité de la communication, bien sûr, est une des clés d’un amour qui dure. Communiquer : tout ce qui mis en commun améliore l’espace commun, la communion, l’union. Communiquer sur les « vraies affaires », sans chercher à les minimiser.

La confiance mutuelle aussi est indispensable. Elle permet d’accepter nos vulnérabilités, nos travers, défauts et autres bonheurs 🥴😅Elle permet de se dire et de se montrer tel qu’on est, sans masque, en vérité.

L’humour aussi est un ingrédient qui amène de la légèreté ! Être capable de rire, de soi et de l’autre, des situations rencontrées. Le rire dédramatise et aide à trouver de meilleures solutions.

Ce qui fera définitivement une différence est de rester vivant ! Pour soi et pour l’autre. Rester alerte, éveillé, en mouvement. Prendre soin de soi, physiquement, intellectuellement, psychiquement, … Personne n’a envie de vieillir à côté de quelqu’un d’inerte !🙄 Prendre soin de l’autre aussi, bien sûr. Prendre soin de la relation.

Un dernier point, il y en a sûrement encore beaucoup d’autres, est le pardon. Être capable de pardonner à soi, à l’autre. Pas si facile mais tellement salutaire.